午前中しか仕事しない習慣がよさそう
今日は、フリーランスにおすすめな、午前中にだけ仕事をする習慣についてお話しします
最近僕は午前中3時間だけ仕事をして、午後はもう仕事をしないという新しい仕事のやり方を試しています
これを始めたきっかけは 、僕もやっているVoicyというラジオアプリ で堤修一さんというソフトウェアエンジニアの方のラジオです
その中で堤さんとうめのんさんというアプリエンジニアの方をゲストとしてお呼びしている回がありました↓
【★第3回 ゲスト:うめのん氏 ダレないためのワークスタイル】
そこでうめのんさんの仕事のやり方について紹介されていました。
なんでも、一日3時間しか仕事をしない生活を何年も継続してるらしいです
これに関してはうめのんさんのブログにも書かれているのでそちらもご参照ください
その話を聞いてとてもいいなと思ったので僕も始めました
まだ数日ですが僕も、このやり方を試してみてすごく調子がいいことがわかりました
まず午前中だけしか仕事をする時間がないので基本的に集中力がすごくアップします
さらに午後はもう仕事をしなくていいと思うと、あとから自由な時間が来るので気持ち的に余裕のある状態で、しかし集中力を持って仕事に臨むことができます
その代わり朝は仕事以外は何もしない
朝起きてもすぐに仕事を始める
ご飯を食べたらランニングとかもせずに仕事始めるようにしました
いままでは瞑想したりとかジョギングしたり、シャワーを浴びたり色々やってたんですけど、今週からはコーヒーとパンだけ食べてすぐ仕事を始めることにしてます
そうすることで午前中は、もう仕事以外のことは何もしないというような状態を作り出すことができるので一番すっきりしている朝の状態に仕事を片付けることができるようになるのではないか
ということだと思います
今までは一日8時間以上仕事をしてたのですが、午後にに集中力が落ちることが今まで多かったです
ですが午前で終われば午後に集中力が落ちる心配はありません
朝にやってた習慣は午後一に持ってくる
今までやってた、ジョギングや瞑想、筋トレなどは午後一番に行うことにしました
自分の一日の初めが昼食後から始まるような感覚です
そうすることで午後のモチベーションが下がるようなことがなくなり眠くなることもちょっと減らすことができます
ということでこの午前中だけしか仕事しないというやり方すごく生産能力が上がりそうなので皆さんにお勧めです
人によると思いますが、元々8時間1日仕事をしている人で、その時の集中力どれどれぐらい高いかと言うとそこまで高くない人が多いように思います
そもそもその8時間中で最大の集中力発揮している時間がそもそもないという場合もあると思います
僕もそういうことが多かったです
ものすごい勢いで作業が進む時もあればあんまり進んでないなと思う日もあります
でどっちかと言うと長時間やるとあんまり進んでない日の方が多かったので、3時間しか仕事をせずにその3時間で、今までの2倍3倍の密度どうやったら出すかということを毎日毎日考えながらやっていく
時間ではなく密度をどんどん上げていくという、働き方がうめのん氏の考え方だと思うのでかなり集中力アップにも効果的なのではないかと思いました
ちなみにうめのんさんのアイデアのもとは、作家の村上春樹さんだそうです
おわりに
いかがでしたでしょうか
ちょっとワークスタイルを改めたいフリーランスの方は、午前に3時間だけ働くやり方、試してみるといいかもしれません
必ずしも3時間である必要はないと思うんですが、僕の場合は今のところ朝8時に起きて9時から8時半頃から12時ちょっと前くらいまで3時間仕事をするという感じになります
もっと仕事をした人は多分早起きしてやるのがといいんじゃないかなと思います
もうちょっと継続的にやった成果をまた報告したいと思います
ではでは
